torstai 22. tammikuuta 2015

KSY-KSY-KSYLITOL

Erään tutkimuksen mukaan yli puolet suomalaisista syövät ksylitolituotteita "väärin".
Jotta ksylitolin käytöstä hampaille olisi mahdollisimman paljon hyötyä, pitäisi purkkaa tai pastillia syödä 3-5 kertaa päivässä. 
Kuitenkin vain noin kymmenes suomalaisista tekee näin.


Riittävä määrä ksylitolia on 5 grammaa päivässä. 
Tuo määrä jaettuna useaan käyttökertaan päivässä, ei pitäisi aiheuttaa vaivoja edes herkkävatsaisille. :)
Ksylitolipastilleja kannattaisi syödä yhden sijaan kaksi ja mieluiten peräkkäin.
Näin pastillin sisältämä ksylitoli viipyy suussa pitempään, jolloin sen hammasvaikutukset tehostuvat.


Purukumiakin pitäisi syödä aina kaksi tyynyä kerrallaan.
Jopa viidennes ihmisistä jauhaa purkkaa puolesta tunnista tuntiin ja se on aivan liikaa. 
5-10 minuuttia riittää.
Ihmisille, joilla on terve purenta, purukumin syöminen ei aiheuta ongelmia. 
Jatkuva jauhaminen on rasite leukanivelille.
Jos onkin leukanivelvaivoja tai kireyttä puremalihaksissa, kannattaa purkat vaihtaa pastilliin. :)
Tunnustan, että harvoin syön kahta purkkatyynyä kerralla ja monesti aikakin ylittyy tuosta 5-10 minuutista...


Ksylitolipastilleja meillä syödään jokaisen aterian jälkeen.
Pieninkin osaa automaattisesti pyytää pastillin ruuan jälkeen.
Pastillit säilytetäänkin ylimmällä hyllyllä sattuneesta syystä, muuten voisi olla purkit tyhjiä koko ajan. :)



Tilaamme äiti-porukan kanssa pastillit ja purkat suoraan Fazerilta.
Yhdessä pussissa on noin 1200 pastillia.
Purkkapussista löytyy vajaa 500 purukumia.
Ovat siis erittäin riittoisia.
Ettei yksi maku ala kyllästyttämään, saatamme ystäväni kanssa ostaa erimakuisia pastilleja ja sitten puolittaa pussit. :)


T

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti

Kiitos, kun kommentoit!